31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 150,80g | Prot: 119,25g | Karb: 24,48g.
Kahvaltı: Egg, Pilos Free from Joghurt, Paradicsom Paradicsom, Hus Tarja, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Vegabond Lenmag. Akşam Yemeği: Alesto Napraforgomag, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mustard, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Mizo Fozotejszin 10%. Aperatifler/Diğer: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|