31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 85,23g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Mandarino, Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Gocce di Cioccolato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Latte Pro Lidl, Melinda Purea di Mela e Pera , Uovo. Akşam Yemeği: Maizena Amido di Mais, Granarolo Latte Intero, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Cacao, Vincenzi Cannoncino, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|