29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 59,97g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|