31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 53,53g | Karb: 83,00g.
Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Попкорн со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|