05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 130,65g | Prot: 60,06g | Karb: 189,55g.
Öğle Yemeği: Буренка Сливки 20%, Яйцо, Ферма Фелата, Премія Сыр Премия Маасдам 45%, Верес Горчица Острая, Dijo Тортилья, Barilla Pesto Con Rucola. Akşam Yemeği: Шоколадный Круассан. Aperatifler/Diğer: Schogetten Yoghurt Strawberry, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Schogetten Trilogia, Schogetten Trilogia, Schogetten Yoghurt Strawberry. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|