31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 114,53g | Prot: 102,30g | Karb: 266,55g.
Kahvaltı: Бон Пари Кислые Червячки, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Aland Шпроты, Сердце Куриное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Картофель Тушеный с Курицей, Хурма, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|