31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 71,38g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Öğle Yemeği: Laima Шоколад, Laima Шоколад, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Филе "Медальон", Laima Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|