31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 59,16g | Karb: 181,93g.
Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Пикник Закуска Куриная, Белый Хлеб, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Скумбрия Копченая. Akşam Yemeği: Зефир, Мандарины, Банан, Хот-Дог, Еліка Хінкалі. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|