billruse Günlüğü, 15 May 15

billruse Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Improving :-) I've been on decaff for all this run, incidentally. I wonder if it helps?

146,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 37,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2015:

3008 kcal

Yağ: 208,39g | Prot: 255,95g | Karb: 10,95g. Kahvaltı: Sainsbury's Emmental Cheese, Tesco Ribeye Steak. Öğle Yemeği: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: D'aucy Brussels Sprouts, Lutece Sliced Mushrooms, Haddock (Fish). Aperatifler/Diğer: Pork Scratchings, Coffee. devamı için...

Haftada 12,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

excellent loss!! decaff eh? that may be a bit extreme for me i'm not nice without my Espresso, i grow horns and fangs ;)

15 May 15 üye tarafından: drullae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

billruse Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

billruse Günlüğü, 15 May 15

Yorum Gönder

billruse Kilo Geçmişi