Fazit des ersten Monats in 2024. Meine Gewichtsschwankungen habe ich akzeptiert. Sport fand nahezu keiner statt. Viel Stress und zwischen menschliche Probleme auf der Arbeit. Weswegen mir mine Gesundheit und erholsamer Schlaf wichtiger waren. Dafür Ernährung zu etwa 80% on Point. Nächstes Ziel, das Tracking wieder aufnehmen.
31 Oca 24 üye tarafından:
Quarcadi