|
Блин худеет пока только грудь,а её и так особо нет...
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 84,26g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Curtis Чай Зеленый, Жизнь Март Салат с Жареной Свининой. Öğle Yemeği: Кофе, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Curtis Черный Чай, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Бридер Салат Овощной с Курицей Гриль. Aperatifler/Diğer: Чудо Пудинг Шоколадный, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Самая главная наша беда при похудении - это грудь, 😩 страдает первая и до последнего дня твоего похудения она по чуть-чуть 🤏 уменьшается.
01 Şub 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara, ладно можно жить и с маленькой грудью, главное чтобы живот ушёл и не торчал.
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
Уже почти 7 кг потеряно, думаю 🤔 и живот уже должен меньше стал?!
01 Şub 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna
|
01 Şub 24 üye tarafından: lelyaolgaolga
|
7 кг за месяц с небольшим
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
Напишите мне, я вам помогу, мб вы что-то не так делаете, раз только грудь, как вы говорите
01 Şub 24 üye tarafından: olya.sadkowa2016
|
лично я не люблю когда большая грудь у девушек, но вот вам лайфхак, тренируйте грудные мышцы, так более выраженная и подтянутая должна стать
01 Şub 24 üye tarafından: FReeZiNgzhe
|
Да конечно и живот уменьшается, просто медленнее всего. Я уже раньше худела и было так же: сначала объёмы уходят с груди, рук и ног, а потом все остальное. Просто видать так как грудь не большая на ней заметнее всего.
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
FReeZiNgzhe, благодарю за совет.
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
А у меня наоборот... за три месяца бедра уменьшились на 10 см, а грудь осталась такой же. Она у меня большая. Мне хотелось бы чтобы чуть по- меньше стала...
01 Şub 24 üye tarafından: Настëнушка
|
01 Şub 24 üye tarafından: FReeZiNgzhe
|
Настëнушка, конечно все мы разные и организмы у нас реагируют по разному. Жаль что наши желания не учитываются, худеем так, как в нас природой заложено.
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
А у меня обратная проблема — попа 🥲 как мне больно на нее смотреть
01 Şub 24 üye tarafından: a.adzhiii
|
Господи-Боже, да ты ведьма! Мне б твои проблемы, а то 4ку тяжело носить.
01 Şub 24 üye tarafından: Elenika495
|
Elenika495 и a.adzhiii, всегда есть что-то, чем человек в себе не очень доволен и у каждого это своё. Главное что у нас есть цель. Приведём свои не самые любимые части тела в порядок.
01 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
Kurulenko.ru, это точно. Все получится! 💪❤️
02 Şub 24 üye tarafından: a.adzhiii
|
Мой грудь тоже покинула чат на похудении 😀
02 Şub 24 üye tarafından: АнастасияЖурба
|
АнастасияЖурба, знайте что вы не одна и нас точно не двое))
02 Şub 24 üye tarafından: Надежда в надежде похудеть
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|