01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 81,40g | Karb: 146,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Яйцо. Akşam Yemeği: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Авокадо, Хлеб Дарницкий, Окей Холодец из Индейки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|