01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 125,94g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолет, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Ризык Лепёшка Узбекская, Индилайт Кампана, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Капустный Салат. Akşam Yemeği: Каждый День Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|