01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 112,49g | Karb: 189,42g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко Голден Делишес. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|