01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 48,61g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Томатная Паста, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свит Лайф Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
|
|