01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 96,98g | Karb: 41,84g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Свежие Новости Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Свежие Новости Творог 2%, Яйцо, Савушкин Моцарелла Кубики Sveza . Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Марьино Клубника Замороженная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|