01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 69,05g | Karb: 106,45g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Café, Lidl Confiture Framboise Allégée. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Amora Sauce Caesar, Fresh Gourmet Croûtons Caesar, Auchan Grana Padano, Tomates, Salade Verte, Carrefour Maïs Doux. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Velouté de courgette. Aperatifler/Diğer: Café, Gervais Carré Frais 0%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|