01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 53,18g | Karb: 80,29g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Astoria Соус Цезарь, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Волков Шашлык из Свинины в Лаваше. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|