01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 84,30g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Öğle Yemeği Öncesi: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Голубика. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Öğle Yemeği Sonrası: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шашлычки из Аргентинских Креветок. Aperatifler/Diğer: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|