01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 90,09g | Prot: 91,39g | Karb: 138,18g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Моя Цена Хлеб Дарницкий, White Valley Сыр из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Мишель Торт Мадонна, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Aperatifler/Diğer: Золотая Fishка Риет Лососевый, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|