31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 143,36g | Prot: 70,22g | Karb: 24,60g.
Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Бразильские Орехи, Good Food Кешью Жареный, Магнит Сметана 20%, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Сырники из Домашнего Творога, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Мистер Рикко Майонез, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|