01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 34,60g | Karb: 103,63g.
Kahvaltı: Кофе, Виктория Сочник. Öğle Yemeği: Прайм Стар Крем-Суп из Зеленого Горошка и Сельдерея. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Богатырь, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|