01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 210,16g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Coffee Flat White, Contimax Łosoś Pacyficzny Coho. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Ketchup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|