01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 74,54g | Karb: 56,12g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Cheddar-Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: Gekochte Linsen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Mischkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella . Aperatifler/Diğer: Panettone, ESN Isoclear Cola Orange . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|