01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 77,99g | Prot: 46,67g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Экокультура Томаты Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Моя Цена Оливки без Косточки, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер, 1 WIN Collagen, Яйцо, Шампиньоны, Ремит Бекон Венгерский. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Моя Цена Оливки без Косточки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|