01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 72,52g | Karb: 95,77g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Cofix Латте Яблоко В Карамели. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|