31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 136,83g | Karb: 1,44g.
Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Bacon, Egg (Whole) , Lamb Ribs, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Clover Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
geraldelliott132 Kilo Geçmişi
|