01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 60,53g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Индана Корица Молотая, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Лента Яблоко Гренни Смит, Яблоки Розовой Леди. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Pasteroni Макароны Отварные, Лента Мидии Мясо Замороженное. Akşam Yemeği: Wasa Хлебцы Fiber, Приготовленные Баклажаны, Гречанники из куриного фарша. Aperatifler/Diğer: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", 5 Морей Горбуша Консервированная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|