01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 76,15g | Karb: 63,95g.
Kahvaltı: Яблоко Глостер, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сливочное Масло (Соленое). Öğle Yemeği: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Кинза, Goccia D'oro Виноградное Масло, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Жареный на Оливковом Масле, Соевый Соус, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|