01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 157,50g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Premier Protein Chocolate Caramel, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Premier Protein Double Chocolate Cookie, BioBio Rote Beete Gekocht. Akşam Yemeği: Italiamo Bruschetta Pomodori, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|