01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 69,31g | Karb: 92,49g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), SPAR Филадельфия Лайт, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, Сэн Сой Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|