01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 48,65g | Karb: 67,63g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Gusto Салат Оливье с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|