01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2904 kcal
|
Yağ: 118,68g | Prot: 64,48g | Karb: 390,34g.
Kahvaltı: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Vitkål, Kokt Ägg, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Vitt Vetemjöl, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Socker. Aperatifler/Diğer: Ostbågar, Choklad, ICA Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|