01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 59,16g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яйцо, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Перекресток Багет с Кунжутом, Маркет Перекресток Рыбные Палочки в Панировке, Хортекс Овощной Квартет, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Перекресток Багет с Кунжутом, Вязанка Молокуша, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины, Яблоко, Сарафаново Молоко 2,5%, Восточная Фантазия Лукум Палочки, Сарафаново Молоко 2,5%, Хурма, Перекресток Мандарины, Восточная Фантазия Лукум Палочки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|