01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 109,52g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Желтохвост. Aperatifler/Diğer: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|