01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 26,69g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Nulka Какао Порошок Натуральный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Пятерочка Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|