01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 37,61g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гренки с Яйцом и Молоком, Разносол Грузди Соленые, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|