01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 101,83g | Karb: 219,63g.
Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , Könecke Hirschsalami, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Graubrot, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur, Maggi Broccoli Gratin. Akşam Yemeği: McDonald's Curly Fries, McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|