01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 127,07g | Prot: 95,65g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Spar Debreceni Sertés Es Marha . Öğle Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Alesto Napraforgomag, Piac Római Kel, Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|