01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 152,08g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Вкусарт Тунец Филе без Кожи, Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Куриное Филе, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|