01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 56,66g | Karb: 109,89g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе "Медальон", Царка Йогурт Земляника, Олейна Подсолнечное Масло . Akşam Yemeği: Laima Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Laima Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|