01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 56,50g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: A Vaca que ri Palitos com Queijo Light, Red Bull Red Bull Sugar Free . Akşam Yemeği: Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Tortilha de Trigo Integral, Philadelphia Queijo Barrar Light. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|