01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 41,42g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Tomaten, Rama Rama Universelle, Cathedral City Mature Cheddar, Migros Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), KFC Crispys, Aldi Suisse Apfel-Rotkohl. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|