01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 154,48g | Karb: 216,25g.
Kahvaltı: Pan de Salvado, Huevo, Café. Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Arroz Oro. Aperatifler/Diğer: Durazno, Soja Texturizada, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Manzana, Banano, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|