01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 75,12g | Karb: 149,52g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Сельдерей, Ирмень Сметана 10%, Дранники. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Вафли венские овсяные, Рогачев Вареная Сгущенка, Пшеничная Каша, Борщ с Говядиной, Ирмень Сметана 10%. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ирмень Сметана 10%, Дранники. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Байтсы Малые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|