Consinha🎀 Günlüğü, 01 Şub 24

01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2024:

329 kcal

Yağ: 20,90g | Prot: 18,76g | Karb: 16,78g. Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho, Mamão Formosa. devamı için...

2768 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 1 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Consinha🎀 Kilo Geçmişi