Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Consinha🎀
Günlük
01 Şub 24
Consinha🎀 Günlüğü, 01 Şub 24
Consinha🎀 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2024:
329 kcal
Yağ: 20,90g | Prot: 18,76g | Karb: 16,78g.
Kahvaltı:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho, Mamão Formosa.
devamı için...
2768 kcal
Egzersiz:
Uyku - 7 saat ve 1 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Consinha🎀 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle