01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 105,80g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Шампиньоны, Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Оливки Мансанилья с Креветками, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaAkishina Kilo Geçmişi
|