01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 100,39g | Karb: 175,65g.
Kahvaltı: Pam Panorama Bevanda Vegetale a Base di Soia, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Мармелад, Шоколад, Coop Pane Bianco, Mila Formaggio Stelvio, Crudigno Olio di Semi di Girasole , Aia Wudy Classico, Carrefour Insalata Tutte Verdure, Esselunga Bio Uova Fresche. Akşam Yemeği: Coop Pane Bianco, Курица Вареная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|