|
Como cuesta no bajar de peso 🥲
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2690 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 121,76g | Karb: 389,24g.
Kahvaltı: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Lider Torta Chocolate Manjar, Milkshake. Öğle Yemeği: Frutexsa Nuez Mariposa, MuscleTech Whey Gold, Selecta Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. Akşam Yemeği: McKay Morocha, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|