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vraiment difficile de maigrir, j'ai supprimé les légumineuses (pois cassés, lentilles etc...)et n'achète plus de noix, noisettes, amandes car même en étant obligée de les ouvrir je n'arrive pas à n'en manger que 4 ou 5
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57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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208 kcal
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Yağ: 1,90g | Prot: 28,05g | Karb: 17,73g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Carrefour Épinards Hachés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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